Bienvenidx a la Experiencia Óptima
He construido la Experiencia Óptima con el objetivo de difundir, comentar y discutir, en español, la información más importante y relevante sobre los estados de flujo, también conocidos como flow o estados de flow.
Por medio de este blog, y con las herramientas que a partir de él se construyan, mi propósito es mostrar, a la mayor cantidad posible de personas, que el flujo (o flow) es una herramienta sencilla, útil y valiosa para aumentar los niveles de bienestar, para conseguir felicidad, para crecer y desarrollarse, así como para aprender, crear y descubrir.
Los estados de flujo (también llamados experiencias de flujo) son fenómenos inherentes a la condición humana que han propiciado, entre muchas otras cosas, la creación y desarrollo de las artes, el progreso académico y científico, así como el surgimiento y evolución de los juegos, las competencias y los deportes.
La Experiencia Óptima se enfoca en definir el estado de flujo, análizar los elementos y procesos que lo integran, y explicar a profundidad las condiciones a partir de las cuales puede ser experimentado.
Espero que la información que encuentres y descubras en este sitio contribuya a tu experimentación de estados de flujo y tu bienestar.
¿Esta es la primera vez que visitas la Experiencia Óptima?
Te sugiero entonces, para empezar a navegar en el blog, que leas las entradas El origen… y ¿Cómo definirías el flujo?.
Si te interesa conocer más acerca del porqué decidí construir este sitio, te invito a que leas ¿Para qué inicio la ExperienciaOptima.org?
Por último, si deseas revisarla, aunque sea por curiosidad, hice esta guía breve sobre cómo leer el blog explicando cuál la lógica en la secuencia y desarrollo de los temas y entradas del blog.