Toño – Página 2 – Experiencia Óptima

Los fenómenos en la conciencia

Como ya se explicó en la entrada anterior, la conciencia opera y lleva a cabo sus funciones con la información que recibe de distintas fuentes, como pueden ser la mente (recuerdos e ideas), el cuerpo…

Por Toño 04/10/2021Conciencia y orden

Conciencia y orden

Empecemos entendiendo cómo funciona la conciencia

Como mencioné en la entrada anterior, La idea fundamental para experimentar el flujo, para iniciar la búsqueda de los estados de flujo, es necesario entender cómo funciona la conciencia. En esta entrada comenzaré a explicar…

Por Toño 27/09/2021Conciencia y orden

Conciencia y orden

Aclaración: ¿conciencia o consciencia?

Esta entrada es sólo una aclaración para aquellas personas que 1) defienden la ortografía y las formas y usos "correctos" del lenguaje, aunque estos surjan de las subjetividades y sesgos grupales, y/o para las personas…

Por Toño 21/09/2021Conciencia y orden

Conciencia y orden

La idea fundamental para experimentar el flujo

Si deseas vivir experiencias de flujo, es fundamental entender cómo se logra el orden en la conciencia. "El estado óptimo de experiencia interna es cuando hay orden en la conciencia" (Csikszentmihalyi, 1996, pg. 19). …

Por Toño 20/09/2021Conciencia y orden

Inicio de la Experiencia Óptima

“Fluir” es la guía para iniciar la Experiencia Óptima

Como lo había comentado ya en "Fluir" como eje central, en esta entrada del blog explicaré porqué utilizo el libro "Fluir", del Dr. Csikszentmihalyi, como la guía para comenzar a construir la Experiencia Óptima. Para…

Por Toño 29/04/2021Inicio de la Experiencia Óptima

Inicio de la Experiencia Óptima

“Fluir” como eje central

Desde que empecé a contemplar la construcción de la comunidad de la Experiencia Óptima, he pensado en diferentes esquemas de cómo iniciar y cómo promover un crecimiento orgánico que, en la medida de lo posible,…

Por Toño 26/04/2021Inicio de la Experiencia Óptima

Inicio de la Experiencia Óptima

Se llama Experiencia Óptima porque …

Este blog se llama Experiencia Óptima porque esa es la experiencia que buscamos y alcanzamos a través del flujo. Lo explico a continuación. Aunque ya mencioné en la entrada del blog ¿Cómo definirías el flujo?,…

Por Toño 22/04/2021Inicio de la Experiencia Óptima

Inicio de la Experiencia Óptima

¿Para qué inicio la ExperienciaOptima.org?

Desde hace más de 10 años empecé a estudiar e investigar sobre la teoría de las experiencias de flujo, o flow como se le conoce en inglés. Si tienen curiosidad del porqué lo empecé a…

Por Toño 19/04/2021Inicio de la Experiencia Óptima

Inicio de la Experiencia Óptima

¿Cómo definirías el “flow” o flujo? Porque para mi … (es una definición subjetiva)

Para poder iniciar el desarrollo del blog considero que el primer paso es ponernos de acuerdo y establecer un consenso respecto a la forma en que entendemos el flujo. Es decir, establecer una especie de…

Por Toño 15/04/2021Inicio de la Experiencia Óptima

Inicio de la Experiencia Óptima

El origen… o ¿dónde me encontró el flujo?

Esta historia puede tener diferentes versiones y ser contada de distintas formas, pero lo que mi memoria me dice el día de hoy es que la teoría del flujo (o el flow) me encontró a…

Por Toño 12/04/2021Inicio de la Experiencia Óptima